domingo, 29 de junio de 2014

* Santiago's Raod III*




Más vale tarde que nunca ;) después de un largo tiempo desde la última entrada aquí les dejo unos consejos para preparar una buena mochila!

Lo primero que tendremos que tener en cuenta es el tipo de mochila que vamos a llevar (en nuestro caso, hablaremos siempre de una mochila para hacer el camino a pie). 

Es aconsejable llevar una mochila que pese poco y anatómica, con un respaldo que nos resulte muy cómodo a la hora de caminar y cargar peso, con accesos rápidos para guardar agua, impermeable, credenciales… y también que tenga cierre en el pecho y en las caderas (no en la cintura), nos ayuda a descargar los hombros del peso.  

La primera premisa a tener en cuenta: “La mochila es tu cruz, disfrutar del camino tu objetivo”

La mochila será una parte de nuestro cuerpo durante cientos de kilómetros, cuanto menos peso carguemos mejor. En varias guías se aconseja un peso máximo del 10% de nuestro peso corporal (ejemplo: Si pesas unos 70 kg, la mochila deberá pesar máximo 7 kg). En nuestro caso fue algo menos del 10% y no tuvimos ningún tipo de problema con la mochila durante todo el camino :) .

Muy importante a la hora de escoger las cosas que iremos metiendo… todos los “POR SI…” fuera! 

Solamente llevaremos lo necesario, durante el camino podremos comprar cualquier cosa que necesitemos en un momento dado.

Como anécdota, en todos los albergues que hemos ido pernoctando hemos visto cajas enteras de ropa y otros utensilios que los peregrinos han ido deshaciéndose por el camino.  Si no preparas una buena mochila, te acordaras de ello cuando empiecen los problemas musculares, las ampollas en los pies, dolores de espalda…

Y ahora pasamos a hacer la lista de lo IMPRESCINDIBLE que hay que llevar en la mochila (tener en cuenta que la época en que hacemos el camino, en nuestro caso es en verano):

-        - Documentación
o   DNI / Pasaporte
o   Tarjeta bancaria
o   Tarjeta sanitaria
o   Credencial
o   Diario de ruta / guía (en nuestro caso recortamos las hojas de la guía cuyas etapas solamente íbamos a hacer, para no tener que cargar con el libro entero)

-       -  Ropa (Cómoda, ligera y de rápido secado)
o   Camisetas técnicas (nunca de algodón y sin costuras, que no puedan clavarse con el roce o peso de la mochila)
o   Una sudadera/ una chaqueta ligera/un forro polar
o   Pantalones
§  1 Corto técnico
§  1 Largo técnico
§  1 extra para para las horas que no estemos caminando
o   3 mudas de ropa interior
o   Bañador/Bikini
o   Gorra / sombrero / pañuelo (para protegernos del sol)
o   Chubasquero + funda impermeable mochila (o capelina/poncho que cubra ambas cosas)
o   3 pares de calcetines (sin costuras!! Como consejo de un buen amigo de Irún: y si tiene costuras le das la vuelta!  )

-      Calzado (que ya este usado)
o   Botas (que no produzcan rozaduras y no requemen los pies, los cuales es lo más valioso que tenemos y mimarlos será fundamental! Poder ser de Gore-tex , impermeables pero que transpiren )
o   Chanclas / sandalias (para descansar los pies después de cada etapa + ducha)

-       -  Higiene (si se hace al camino con más gente, repartir según que enseres)
o   Botiquín (no llevar cajas)
§  Tiritas, ibuprofenos y antihistamínicos.
o   Repelente de insectos
o   Vaselina (masajear los pies 3 veces al día, antes y después de cada etapa, y antes de irnos a dormir)
o   Compeed (prevenir o curar heridas/rozaduras en los pies es vital)
o   Protector solar
o   Gel + champú tamaño mini (existe jabones multiusos, así solo llevaremos en un solo pote)
o   Toallas microfibra
o   Peine  / Cepillo
o   Cepillo + pasta de dientes (tamaño viaje)

-       -  Otros
o   Mechero, agujas e hilo (muy útil para las ampollas, el hilo se deja dentro de la ampolla para drenar)
o   Una navaja + tenedor
o   Imperdibles (para colgar la ropa en la mochila y que vaya secándose mientras caminamos)
o   Linterna frontal (tener las manos libres mientras caminamos en horas nocturnas o estamos dentro de los albergues y tenemos que buscar algo en nuestras mochilas)
o   Cantimplora (siempre dispondremos de lugares durante el camino para poder rellenarlas en cada etapa)
o   Saco de dormir (que pese muy poco,  un saco de fibra capaz de aislar temperaturas entre 15 y 10 grados es suficiente. Igualmente en los albergues disponen de mantas por si fuera necesario)
o   Gafas de sol
o   Rollo de papel WC
o   Móvil, cámara de fotos y sus respectivos cargadores (Opcional)
o   Un par de tapones (para no escuchar los ronquidos de otros peregrinos. Aprovecho para mandar saludos a Juan de Granada J jajajaj OMG!! )

-        - Comida (algunos frutos secos)

-        - Ánimo, fuerza y ganas de pasarlo bien! A disfrutar del camino!

Y con esta última entrada del blog, terminamos lo necesario que debemos saber para poder preparar nuestro gran camino de Santiago!!

Ahora si…  BUEN CAMINO PEREGRINO!










domingo, 15 de septiembre de 2013

* Santiago's Raod II*



Primero de todo, saber que existen varios tipos de caminos para llegar a Santiago de Compostela:

-        Camino Francés
-        Vía de la Plata
-        Camino Primitivo
-        Camino del Interior (Vasco)
-     Camino del Norte
-        Etc





En este blog podéis encontrar información muy detallada de cada uno de ellos:


Cada camino está dividido por unas etapas predefinidas, pero no son de obligado cumplimiento, tan solo es una guía para quien quiera seguirlas tal cual, y quien no, las puede hacer como vea más aptas para su estado físico y tiempo disponible. Cada uno se adapta las etapas como le venga en gana jajajaja

En nuestro caso nos hemos decantado por el CAMINO DEL NORTE!!! Amazing!!

Como tampoco nos hemos preparado muy bien físicamente (por no decir que no he salido ni un día a andar antes de lanzarme a esta aventura…), decidimos acortar las etapas e ir con la calma y disfrutar más del camino y sus paisajes. Sin prisas!

Buscando en internet información para el Camino del Norte encontramos este Blog tan bueno:


Es un blog realmente bueno! Gracias a él, nos hemos gestionado muy bien el tiempo y las etapas. Concretamente hemos hecho IRÚN – BILBAO en 10 etapas (10 días).

También podremos encontrar muy buenos consejos, albergues de peregrinos, información, intersecciones confusas y que camino escoger mejor, entre otros muchos más detalles.

Una vez hecho el camino, hemos podido valorar y aconsejamos 100x100, que el reparto IRÚN – BILBAO en 10 etapas, ha estado genial! No ha sido muy sufrido, llegábamos con tiempo de sobras a cada destino para poder disfrutar de una buena ruta turística & culinaria y pasar el rato con los demás compañeros peregrinos. 

Lo mejor de este reparto de etapas, ha sido los destinos. Pocas veces hemos dormido en ciudades grandes, con esto quiero decir, que hemos podido descansar en pueblos con un encanto imaginable, en medio de paisajes naturales impresionantes.

Una vez decidido el camino, deberemos hacernos con una buena guía. Concretamente, la guía que hemos llevado con nosotras la podeis encontrar en esta web:


Está súper bien! No te pierdes ni un solo detalle y a la vez muy conciso! Su precio es de 22€ más envió, unos 25€ en total. Un punto a favor de esta guía, que está encuadernada con la típica cinta de anillas de metal, y que tiene que ver??! Os preguntareis jajaj pues que para peregrinos que no hagan el camino entero, va genial! Puedes solamente extraer las hojas de las etapas que vas hacer y menos peso para tu mochila!!! Se introducen en una funda de plástico y AU! Aunque llueva dispondremos cómodamente de nuestra guía! :)

Y por último, algo imprescindible: La credencial!!

La podremos comprar en cualquier asociación de peregrinos del Camino de Santiago o en los mismos albergues también de las asociaciones (no podría asegurar que en cada uno de ellos, llamar antes para informaros, en el de Irún por ejemplo, que es inicio de etapa sí que podéis comprarla allí mismo). 

Es muy importante ir sellando al menos una vez al día, aunque algunos peregrinos por sus experiencias nos han aconsejado, que mínimo 2 sellos diarios, algunos de ellos tuvieron problemas al pedir la Compostelana con tan solo un sello. En nuestro caso hemos sellado, mínimo 2 veces diariamente, tenemos hasta 3 sellos algunos días jejeje. 

Podremos ir sellando, en todos los albergues de peregrinos donde nos hospedemos, oficinas de turismo de las ciudades por las que vayamos pasando y también en iglesias, catedrales o conventos.



Hasta aquí me despido hoy, la próxima entrada intentaremos ayudaros a llenar la mochila!

Saludos y....

BUEN CAMINO PEREGRINOS!